“Vrienden worden met je lijf”

Je hoeft jezelf niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden.

Je hoeft niet slank, sportief of sterk te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet je wel kunnen ontspannen.

Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten.

Hoe leer je dat, van je lichaam houden, ontspannen en genieten? Door bewust aanwezig te zijn in je lichaam.

Door te durven voelen wat je voelt en jezelf daarin te ondersteunen.

Door je lichaam te leren kennen als een prachtig instrument om het leven te leven waarvoor je gekomen bent. Het gaat niet om succes, winst, luxe of gemak, maar juist om ontspannen in het ongemak. Ontspannen in het afgescheiden-zijn. Ontspannen in wat er is.

Vrienden worden met je lijf is een levenslang proces. Maar in deze week krijg je een enorme boost aan bewustzijn, zelfacceptatie, plezier en ontspanning.

Met oefeningen, begeleide meditaties, zelfmassage en zelfonderzoek.

In de middagen zijn er mogelijkheden om een rebalancing sessie te krijgen tegen vriendenprijs.