Introductie in de levensfilosofie van Yoga en hoe dit jouw leven gelukkiger kan maken.
Yoga is tegenwoordig een bekend begrip. De aandacht gaat voornamelijk uit naar de lichaamsposities en de beoefening komt vaak niet verder dan het klaslokaal. Op Centre Lothlorien geven we les in Indian Classical Yoga, Yoga zoals het in India wordt onderwezen. Hier is Yoga ‘A Way of Life’. Deze cursus richt zich op een aantal fundamentele principes van de Yoga en je krijgt praktische tips over hoe je Yoga kunt gebruiken om in het hectische dagelijks leven beter bij jezelf te blijven.
Highlights
– Yoga zoals het in India wordt onderwezen;
– Leef Yoga als manier van leven;
– Persoonlijke aandacht en oefeningen aangepast bij jouw mogelijkheden;
– Praktische tips over hoe je Yoga in het dagelijks leven toepast;
– Fundamentele principes zoals Patanjali’s Yoga Sutra’s, Bhavas en de vier pilaren van Yoga;
– Minder dan 1 dag rijden met de auto;
– Een prachtig en vredig Frans landgoed, omgeven door natuur;
– Vegetarische maaltijden.
De activiteiten worden gespreid over 5 ochtenden en bestaan o.a. uit workshops en groepssessies maar ook uit praktische oefeningen zoals Asana’s, Pranayama en Meditatie,
Er is aandacht voor jouw persoonlijke situatie of vraagstukken. De week wordt gegeven in het Engels.
Programma
De activiteiten vinden plaats van maandag tot vrijdag in de ochtend van 09:30 uur tot 13:00 uur en bestaan o.a. uit workshops, Asana’s en Pranayama. Tevens kun je deelnemen aan Yogalessen in de ochtend van 07:30 tot 08:30.
De week wordt gegeven in het Engels.
Over de cursusleiding
De week wordt gegeven door Yoga experts, geleid door Pinky More.
Pinky is geboren in Mumbai, India. Hier heeft ze het meest geavanceerde programma voor yogaleraren afgerond aan ‘The Yoga Institute’. Na een paar jaren werken en reizen over de hele wereld, vestigt ze zich in Nederland om Indian Classical Yoga te introduceren, de traditionele stijl van yoga. In Kerala, India, heeft Pinky Ayurveda gestudeerd en is gestart met het geven van ayurvedische massages. Sinds 2012 organiseert Pinky Yoga retraites op Centre Lothlorien. In 2019 heeft ze de affiliatie tot stand gebracht tussen ‘The Yoga Institute’ en Centre Lothlorien. Momenteel geeft ze naast het leiden van haar eigen Yoga Teacher Training Courses les in meerdere landen in Europa en neemt ze deel aan yoga programma’s in Dubai, Ghana en India.