Yoga Teacher Training Course
Sinds 2019 kun je ook in Europa een lerarencursus volgen en yoga leren zoals het oorspronkelijk alleen in India werd onderwezen. Centre Lothlorien geeft een TTC van 200 uur volgens de normen van ‘The Yoga Institute’ in Mumbai, India, het oudste georganiseerde yogacentrum ter wereld. Na het voltooien van deze cursus weet je niet alleen hoe de yogaoefeningen gedaan worden, maar leer je ook over het waarom en wanneer. De focus gaat naar de oude kennis van hoe je yoga in je dagelijks leven kunt integreren en balans en geluk kunt creëren.
Voor Wie?
De opleiding is voor iedereen die wil starten als docent, een diepere kennis van Yoga wil opdoen of zichzelf verder wil ontwikkelen en gezond en gelukkig door het het leven wil gaan.
De opleiding is zowel voor beginners als ervaren Yoga beoefenaars. Je hoeft niet over enige voorkennis te beschikken. De opleiding is verrijkend voor iedereen aangezien het zich niet alleen richt op de Asana’s maar vooral op de fundamentele achtergrond van traditionele Indiase Yoga filosofie. Voordat je leert hoe je anderen lesgeeft is het belangrijk om deze oeroude wijsheid in je eigen leven te implementeren.
Highlights
– Yoga zoals het in India wordt onderwezen;
– Leef voor een maand Yoga als manier van leven;
– Alle voorname Asana’s inclusief achtergrondinformatie;
– Kriya, Pranayama en Meditatie;
– Persoonlijke aandacht bij de oefeningen en je eigen proces;
– Fundamentele principes zoals Patanjal’s Yoga Sutra, Bhavas en de Vier Pilaren van Yoga;
– Je leven verbeteren door het beheersen van je denkwereld;
– Een vreedzaam, prachtig landgoed, omgeven door natuur.
- 200 uurs Yoga Teacher Training Course, aangeboden in het Engels;
- € 3250,- p.p inclusief gedeelde kamer, maaltijden collegegeld, studiemateriaal en examen.
Yoga vanuit de bron
Centre Lothlorien is gelieerd aan ‘The Yoga Institute’ in Mumbai, India. Het Yoga instituut is opgericht door Shri Yogendra. Hij is door een Sadhu in Yoga onderwezen. De Sadhu’s zijn de oorspronkelijke beoefenaars van yoga. Ze wijden hun leven om verlichting te bereiken, leven afgezonderd en houden hun kennis voor zichzelf. Shri Yogendra is de eerste Yogi die een gezin stichtte en de kennis van yoga publiekelijk maakte. Al meer dan 100 jaar deelt de Yogendra familie hun kennis en nu wordt hun studieprogramma voor het eerst aangeboden in Europa.
Yoga als manier van leven
Een maand lang woon en leef je met het team en de docenten van Centre Lothlorien. Je ervaart een dagelijks, natuurlijk ritme en ontdekt welke voeding optimaal is voor jouw gezondheid. Yoga is in de praktijk een gids met handvatten voor het omgaan met situaties die het leven ons brengt. Alles wat je leert, kan je op jezelf toepassen. Door de ervaringen van deze cursus in je eigen leven te integreren, kun je obstakels overwinnen waarvan je je misschien niet eens bewust was en doorgaan naar een gelukkiger leven.
Inhoud van de lerarenopleiding
De cursus behandelt theoretische en praktische aspecten van yoga. De praktische aspecten omvatten alle belangrijke Asana’s met achtergrondkennis en hoe, waarom, wanneer en wanneer ze wel en wanneer ze niet moeten worden gebruikt. Verder leer je over Pranayama, technieken die leiden tot meditatie en Kriya’s. Er wordt aandacht besteed aan unieke technieken en concepten die zijn ontwikkeld door de oprichters van The Yoga Institute.
De theoretische aspecten omvatten een introductie van de oorsprong van yoga en yogateksten zoals Hatha Yoga Pradipika. Je gaat de diepte in met de psychologie en filosofie van yoga. Met de hulp van onder andere Patanjali’s Yoga Sutra’s, ga je bewust naar je eigen manier van denken kijken en leer je hoe je gemakkelijker, gezonder en gelukkiger kunt leven. De cursus bevat anatomie- en fysiologielessen en benaderingen van moderne onderwerpen zoals het omgaan met stress.
Syllabus
Theoretische introductie in:
- Yoga en Yogapraktijken;
- Hatha Yoga (inclusief Hatha Yoga Pradipika);
- Patanjali Yoga Sutras;
- Bhavas – basis van Yoga onderwijs;
- Anatomie en fysiologie;
- Menselijke systemen, Yoga en Gezondheid;
- Yoga voor Wellness;
- Ayurveda;
- Preventie en bevordering van een goede gezondheid;
- Yoga en Stressmanagements.
Praktische vaardigheden:
- Sahajbhava Asana’s;
- Shat Karmas;
- Surya Namaskar (Zonnegroet);
- Asanas;
- Pranayamas;
- Meditatietechnieken;
- Communicatie en methodologie van het lesgeven.
Over Asana’s:
- Kennis van geselecteerde houdingen:
- Demonstratievermogen;
- Meditatief en Cultureel, dynamische en statische versie;
- Technieken ontwikkeld door The Yoga Institute.
Pinky More
De opleiding word gegeven door een team van docenten afkomstig van ”The Yoga Institute”, onder leiding van Pinky More. Pinky is geboren in Mumbai, India. Hier heeft ze haar opleiding afgerond aan ‘’The Yoga Institute”. Na een paar jaren werken en reizen over de hele wereld, vestigt ze zich in Nederland om Indian Classic Yoga te introduceren, de traditionele stijl van yoga. In Kerala, India, heeft Pinky Ayurveda gestudeerd en is gestart met het geven van ayurvedische massages. Sinds 2012 organiseert Pinky Yoga retraites op Centre Lohlorien. In 2019 heeft ze de affiliatie tot stand gebracht tussen ‘The Yoga Institute’ en Centre Lothlorien. Momenteel geeft ze naast het leiden van haar eigen Yoga Teacher Training Courses les in meerdere landen in Europa en neemt ze deel aan yoga programma’s in Ghana en India.